ప్రస్తుతం వున్న కాలంలో చాలా జంటలు ఎదుర్కోంటున్న సమస్య పిల్లలు కనలేకపోవడం.దీనికి కారణం మారుతున్న జీవన ప్రమాణాలు, ఆహారపు అలవాట్లు,మన ఆఫీసు వ్యవహరాలు,ఇలా చాలానే వున్నాయి. ఒక్కొక్కరిది ఒక్కొక్క ప్రాబ్లమ్.వీటన్నిటిలోకల్లా ముఖ్యమైనది వంధ్యత్వం.ఇది ఎక్కువగా ఆడవారిలో వస్తుంది.ఈ కారణాల వల్లే వస్తుందని బలంగా చెప్పే ఆధారాలు లేవు. కాని దీనిని తగ్గించుకోవడానికి కొన్ని రెడిమిస్ వున్నాయి. అవేంటో ఒక సారి చూద్దాం.
1. ముందుగా ఏ ఆరోగ్య సమస్యకైనా కారణాన్ని తెలుసుకోవాలి. అది తెలిస్తేనే స్టెప్ ముందుకు వేయగలం. అందుకే డాక్టర్ సహాయంతో ఈ సమస్యను కారణాన్ని తెలుసుకోవాలి.
2.అశ్వగంధ, దీనిని మన ఆహార ప్రణాళికలో భాగం చేసుకుంటే శరీరం లో హార్మోన్లు బ్యాలెన్స్ గా వుండి,లైంగిక అవయువాలను బలంగా మారుస్తుంది.తద్వారా లైంగిక శక్తిని పెంచి, సంతానోత్పత్తి సమస్యను నివారణలో సహయపడుతుంది.
3.విటమిన్ డి,దీనిలో స్పెషల్ గుణాలు వంధ్యత్వాన్ని పోగోడుతుందని పరిశోధనలలో నిరూపితమైంది. దీని కోసం మార్నింగ్ ఎండలో నిల్చోవడం, గుడ్లను,సాల్మన్ చేపలను ఎక్కువగా తినాలి.
4.డేట్స్, దీనిలో వుండే విటమిన్ బి, ఎ,ఇ గర్భధారణ సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. సో ప్రతి రోజు డేట్స్ మీ అహారంలో భాగం చేసుకోవాలి.
5.దాల్చిన చెక్క,దీనిలోని అమేజింగ్ గుణాలు అండాశయం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని, సంతానోత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తుంది.
2.అశ్వగంధ, దీనిని మన ఆహార ప్రణాళికలో భాగం చేసుకుంటే శరీరం లో హార్మోన్లు బ్యాలెన్స్ గా వుండి,లైంగిక అవయువాలను బలంగా మారుస్తుంది.తద్వారా లైంగిక శక్తిని పెంచి, సంతానోత్పత్తి సమస్యను నివారణలో సహయపడుతుంది.
3.విటమిన్ డి,దీనిలో స్పెషల్ గుణాలు వంధ్యత్వాన్ని పోగోడుతుందని పరిశోధనలలో నిరూపితమైంది. దీని కోసం మార్నింగ్ ఎండలో నిల్చోవడం, గుడ్లను,సాల్మన్ చేపలను ఎక్కువగా తినాలి.
4.డేట్స్, దీనిలో వుండే విటమిన్ బి, ఎ,ఇ గర్భధారణ సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. సో ప్రతి రోజు డేట్స్ మీ అహారంలో భాగం చేసుకోవాలి.
5.దాల్చిన చెక్క,దీనిలోని అమేజింగ్ గుణాలు అండాశయం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని, సంతానోత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తుంది.
సో వీటితో పాటు డాక్టరు ను సంప్రదించి తగిన మందులు వాడాలి అని మా మనవి.
No comments:
Post a Comment