general water better then minoral water --- మినరల్ వాటర్ కన్నా జనరల్ వాటర్ బెటర్…కాని ఎలా వుంచి తాగాలో తెలుసా ?

పాతకాలం రోజులలో మన పెద్ద వాళ్ళు కూడా మనలాగే అదే నది నీరు గాని,అదే చెరువు నీరు గాని తాగే వారు. ఇప్పుడు మనం కూడా అదే నీరు తాగుతున్నాము. అయిన వారికి రాని జబ్బులు మనకు వస్తున్నాయి. కారణం కాలుష్యం..ఇంకెన్నో.కాని వీటిలో మనం ముఖ్యంగా ఫ్యాషన్ కోసం వదిలేసినవి కొన్ని. అందులో ముఖ్యమైనది వాటర్ ను స్టోర్ చేసి తాగే విధానం. ప్రస్తుతం మనం వాటర్ ప్లాస్టిక్ బాటిల్ లో వేసుకోని తాగుతున్నాం. అదే పూర్వం రాగి చెంబులో వేసుకోని తాగేవారు. అంతే కాకుండా మనం ఇప్పుడు జనరల్ వాటర్ తాగడం కూడా మానేసాం.

కేవలం మినరల్ వాటరే. వారు కూడా వాటర్ ప్యూర్ గా వుండడానికి కొన్ని కెమికల్స్ వాడుతున్నారని కొన్ని సర్వేలలో తేలింది. దీని వల్ల లాంగ్ రన్ లో క్యాన్సర్, కాల్షియం కరిగిపోయి ఎముకలు డొల్లగా మారతాయని కూడా వస్తాయని ఈ సర్వేలో తేలింది. అందుకే మనం మినరల్ వాటర్ తాగడం కన్నా జనరల్ వాటర్ తాగడమే మంచిదట. కాని మాములుగా ప్లాస్టిక్ బాటిల్ లో తాగడం కన్నా రాగి బిందెలు గాని , రాగి చెంబులు గాని ఉపయోగించి స్టోర్ చేసుకోని తాగాలంట. దీని వల్ల సూక్ష్మజీవులు చనిపోతాయట. అందుకే జనరల్ వాటర్ ను రాగి బిందెలలో పోసి తాగాలి అంటారు నిపుణులు…

copper rings in figurs what to use -- రాగి ఉంగరాలు ధరించడం వల్ల కలిగే లాభాలు….

అవును.. శరీరానికి రాగి ఎంతో లాభాన్ని చేకూర్చుతుంది. అందుకే చాలా మంది పెద్ద వాళ్ళు బంగారం, వెండి ఉంగరాల కన్నా రాగి ఉంగరాలను ధరించమని సూచిస్తారు. ఇంతకీ రాగి ఉంగరాలను ధరించడం వల్ల కలిగే లాభాలు ఒక సారి చూద్దాం.

1. పని ఒత్తిడి తగ్గించి మనకు శారీరకంగా, మానసికంగా మంచి ఫలితాలను ఇస్తుంది.
2. రాగి వల్ల్ మనలో నెగటివ్ ఎనర్జీ పోయి పాజిటివ్ ఎనర్జీ చేరుతుంది.
3. రాగి మనల్ని కూల్ గా ఉంచుతుంది. అలాగే రక్తపోటుని అదుపులో ఉండేలా చూస్తుంది.
4. రాగి వల్ల గుండె పోటు ను దూరం పెట్టవచ్చు.
5. తరచూ వచ్చే తలనొప్పికి ఇదొ ఒక గొప్ప రెడిమి.
6. అంతే కాకుండా రాగి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను దరి చేరనివ్వదు.

remove in blac in nose in ayurvadic medicin ---- ముక్కులో బ్లాక్ ని తొలగించే నేచురల్ ఆయుర్వేద మెడిసిన్…

చలికాలం వస్తే చాలు చాలా మంది ఎదుర్కొనే అతి పెద్ద సమస్య ముక్కులో బ్లాక్ ( నాసిక రద్దీ).ఇక ఆస్తమా వ్యాధి గ్రస్తుల పరిస్థితి ఈ సమయంలో మరి దారుణంగా వుంటుంది. ఇలాంటి వారి కోసం ముక్కులో బ్లాక్ ని తొలగించే నేచురల్ ఆయుర్వేద మెడిసిన్స్ మా దగ్గర వున్నాయి. ఇంతకీ అవేంటో ఒక సారి చూద్దాం

1. అజ్వైన్ (బిషప్ ) , దీనిని కొద్ది మొత్తంలో శుభ్రమైన గుడ్డలో తీసుకోని , మూసి వున్న గిన్నెలో ఉంచి వేడి చేయండి. ఆ తర్వాత దీని నుండి వచ్చే వాసనను పీల్చడం వల్ల మ్యూకస్ తొలిగిపోయి ముక్కు లో వున్న బ్లాక్ తొలగిపోతుంది.
2. వెల్లుల్లి రసం ,తులసి రసం , దంచి మిరియాలు మరియు లవంగాల నూనెను కలిపిన ఆయుర్వేదం వల్ల ముక్కులోని బ్లాక్ పోతుంది.
3. కొద్ది గా కర్పూరం మరియు అజ్వైన్ కలిపి నీటిని వేడి చేసి దాని నుంచి వచ్చే వేడి నీటి ఆవిరులను పీల్చాలి.
4. చెర్రీ బెరడు,వైట్ ఓక్ బెరడును కలిపి వేడి చేసి పీల్చటం వల్ల నాసికా రద్దీ( ముక్కులో బ్లాక్ ) తగ్గుతుంది.
5. ఒరేగానో ఆయిల్ ను జ్యూస్ లో వేసుకోని తాగితే నాసికా రద్ది వెంటనే తగ్గడమే కాకుండా, శరీర వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.
6. విటమిన్ సి అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల కూడా నాసికా రద్దీని దూరం చేయొచ్చు.

home tips in decrease in redmis in pills -- మొలలు నివారణకు ఇంట్లో వస్తువులతో తయారు చేసుకోనే ఔషధాలు…

మల ద్వారం చుట్టు వున్న సిరలు ఇన్ఫెక్షన్ కు గురవ్వటం వల్ల లేదా వాపులకు గురవ్వటం వల్ల మొలలు కలుగుతాయి. దీని వల్ల మలద్వారం చుట్టూ దురదలుగా అనిపించటం , చిరాకుగా అనిపించడం జరుగుతుంది. ఇదంతా పక్కనబడితే మొలలు నివారణకు ఇంట్లో వస్తువులతోనే ఔషధాలు తయారు చేసుకోనవచ్చు. అవేంటో ఒక సారి చూద్దాం.

1.దానిమ్మ పండు తొక్క ను తోసుకోని నీటిలో వేసుకోని వేడి చేసి తాగడం వల్ల మంచి ఫలితాలు వుంటాయి.
2. మెలలు ప్రభావిత ప్రాంతాలలో కొబ్బరి నూనె రాయడం వల్ల మంట నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
3. ముల్లంగి రసంలో తేనే కలుపుకోని తాగడం వల్ల మల ద్వారం చుట్టు కలిగే దురదలు తగ్గుతాయి.
4. ఉప్పు, అల్లం , కరివేపాకులు మజ్జిగలో వేసుకోని తాగడం వల్ల మొలల నొప్పి తగ్గుతుంది. అంతే కాకుండా మజ్జిగలో కాకరకాయ ఆకులను కలుపుకోని తాగడం వల్ల మంచి ఫలితాలు వుంటాయి.
5. ఆవాల పోడి , పాలు , చక్కర కలుపుకోని తాగడం వల్ల మలం ద్వారా వచ్చే రక్తం తగ్గుతుందట.
6.దంచిన అరటి పండు పాలలో కలిపి రోజుకు 2 సార్లు తాగితే మల బద్దకం తగ్గుతుంది.
7. మట్టి తో పసుపు కలిపి మొలలు దగ్గర రాసుకోవడం వల్ల ఉపశమనం పొందుతారు.
8. పాలకూర, క్యారెట్ ను అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల మొలల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

you want in long hair use in turmaric poder -- పోడవైన జుట్టు కావాలా ? అయితే పసుపు ను వాడండి చాలు…

పసుపు రాస్తే , రాసిన చోట జుట్టు రాదని , అవాంచిత రోమాలను తొలగిస్తుందని, చాలా మంది ఆడ వాళ్ళకి తెలిసిన విషయమే. అందుకే ఆడవారు స్నానం చేసినప్పుడు ముఖానికి పసుపు రాయడానికి వున్నకారణాలలో ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. ఇక పోతే పసుపు రాయటం వల్ల అవాంచిత రోమాలు పోవటమే కాకుండా జుట్టు పోడవుగా మారుతుంది. ఇంతకీ అది ఎలానో తెలుసుకుందాం.

1. పసుపు లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు కలగి వుండడం వల్ల చుండ్రును తగ్గిస్తుంది. దీని కోసం ముందుగా ఆలివ్ ఆయిల్ ను తీసుకోని కొంత పసుపు రాసి తలకు రాయాలి. దీని వల్ల చుండ్రు పోయి ,రక్త ప్రసరణ బాగా జరిగి జుట్టు బాగా పెరుగుతుంది.
2. జుట్టు రాలాటాన్ని కూడా అదుపులో వుంచుతుంది. దీని కోసం తేనే లో కొంచెం పసుపు ను కలిపి తలకు రాసుకోవాలి. ఒక పావు గంట తరువాత తల స్నానం చేస్తే జుట్టు రాలటం తగ్గుతుంది.
3. హెన్నాకు పసుపు కలుపుకోని రాసుకోవడం వల్ల జుట్టు మంచి షైనింగ్ వస్తుంది.

సో మీరు కూడా పసుపు ను ట్రై చేయండి.

presesure in eyes what lost it problem -- కళ్ళ పై కలిగే ఒత్తిడిని ఎలా దూరం చేసుకోవాలో తెలుసా ?

ప్రస్తుతం వున్న ఆధునిక యుగంలో అందరూ ఏదోక గ్యాడ్జెట్ ను వాడుతున్నావారే. ఇంక ఉద్యోగానికి వెళ్తే అక్కడ కంప్యూటర్ కూడా తప్పని సరి అయ్యింది. అందుకే ప్రస్తుతం చాలా మంది కళ్ళ పై కలిగే ఒత్తిడిన చాలా ఈజీగా ఫీల్ అవుతారు. ముఖ్యంగా కంప్యూటర్స్ ముందు కూర్చొని పని చేసే వారికి కళ్ళపై ఒత్తిడి మరి ఎక్కువగా వుంతుంది. దీనికి ప్రాధమిక దశలో నే దీనిపై అవగాహాన కలిగి దూరన్ చేసుకోవాలి.లేకపోతే లాంగ్ రన్ లో, జీవితపు చరమ దశలో కంటి సమస్యలు అనుభవించాలి. ఇక పోతే కళ్ళపై ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి మా దగ్గర కొన్ని చిట్కాలు వున్నాయు. అవేంటో చూడండి.

1. నిరంతరంగా పని చేసే సమయంలో కళ్ళను ఒక 2 నిముషాల పాటు మూసుకోని విశ్రాంతిని ఇవ్వండి.వీలైతే ప్రతి గంటకోకసారి పైకి లేచి అటు, ఇటు తిరగడం చాలా మంచిది.
2. బాగా ఒత్తిడి ఫీల్ అయినప్పుడు కనురెప్పలు వాల్చి కాసేపు అలానే వుంచండి.ఈ సమయంలో కన్నీళ్ళు వస్తే మరి మంచిదట . ఇలా వస్తే మీరు చాలా రిఫ్రెష్ గా ఫీల్ అవుతారు.
3. చల్లటి నీటితో కళ్ళను జాగ్రత్తగా కడగాలి. మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతలు బట్టి, మీ ఆరోగ్యం బట్టి ఎంత చల్లగా వేసుకోవాలని మీరే నిపుణుల సహాయంతో నిర్ణయించుకోవాలి.
4. రోజుకు రెండు సార్లు కళ్ళకు, కళ్ల కింద వుండే ఎముకకు చక్కగా మసాజ్ చేసుకోవాలి.
5. విటమిన్ ఎ ను అధికంగా తీసుకోవాలి.
6. ఆకుకూరలు, పండ్ల రసాలు తాగాలి.
7. వైద్యుల సహాయంతో కృత్రిమ ఐ డ్రాప్స్ ను వాడాలి.

so any uses of the bitel life you know--- తమలాపాకుల వల్ల కలిగే లాభాలు….

మనం చాలా మంది చూసే వుంటాం చాలా ఫంక్షన్స్ లో, శుభకార్యాలలో తమలాపాకులు తెగా వాడుతుంటాం. అలాగే భోజనం తర్వాత కూడా చాలా మంది తమలాపాకును నములుతుండేవారు.ఇదంతా ఒకప్పుడు. ప్రస్తుతం తమలాపాకు అంటే ఎలా తయ్యారయిందంటే కేవలం పూజలకు వాడేది మాత్రమేనని. ఇవ్వన్ని పక్కన బెడితే తమలాపాకుల వల్ల చాలా లాభాలు వున్నాయి.

1.రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
2. దీనిలో వుండే పీచు పదార్దాం వల్ల జీర్ణ వ్యవస్థ పనితీరు మెరుగుపడుతుంది. అలాగే మలబద్దకాన్ని దూరం చేస్తుంది.
3. దీనిలో ఎముకలు ను బలపరచే కాల్షియం,ఫోలిక్ యాసిడ్, విటమిన్ ఎ,సి లు వున్నాయి.
4. తమలాపాకులను గోరు వెచ్చగా చేసి దానికి ఆముదం రాసి గాయలా మీద పూస్తే త్వరగా తగ్గుతాయి.
5. తమలాపాకు రసాన్ని కొబ్బరి నూనెలో కలిపి వెన్నుకి రాయడం వల్ల వెన్ను నొప్పి నుంచి ఉపశమం పొందవచ్చు.
6. తమలాపాకుతో తేనే కలుపుకోని తింటే దగ్గు, జలుబు ,కఫం వంటి వాటిని దూరం చేసుకోవచ్చు.
7.తమలాపాకుల రసాన్ని షర్బత్ లా చేసుకోని తాగితే గుండె బలహీనత తగ్గుతుంది.